No te dediques a bromear continuamente con los demás. Sé gozoso y entusiasta en tu interior. ¿Por qué disipar en charlas vanas las percepciones que has alcanzado? Las palabras semejan balas; cuando desperdicias su energía en conversaciones ociosas, agotas tu provisión interna de municiones. Tu conciencia es como una cubeta de leche: cuando la colmas de paz a través de la meditación, debes mantenerla llena. El bromear constituye frecuentemente una falsa diversión, que perfora las paredes de tu vasija y deja que se escurra toda la leche de tu paz. —Paramahansa Yogananda, pasaje de una charla a sus discípulos