Aprender a meditar

Las instrucciones personales de Paramahansa Yogananda sobre cómo practicar la ciencia de la meditación Kriya Yoga, tomadas de las clases que impartió durante más de treinta años, se presentan en detalle en las Lecciones de Self-Realization Fellowship.

Además, las Lecciones proporcionan su guía de prácticas y técnicas para lograr un bienestar físico, mental y espiritual equilibrado: la salud, la curación, el éxito y la armonía que el yoga otorga en todos los aspectos de la vida. Estos principios de “cómo vivir” son un componente absolutamente esencial de cualquier práctica de meditación verdaderamente exitosa.

Si aún no se ha inscrito para las Lecciones, encontrará en estos videos algunas instrucciones básicas sobre cómo meditar, que puede usar de inmediato para comenzar a experimentar la paz y la comunión con lo Divino que trae la meditación.

Servicio inspirador en línea

Actualmente la Sede Central esta ofreciendo un nuevo servicio inspirador en línea cada semana, dirigido por un monástico de SRF o YSS. Estos programas incluyen meditación, canto y una charla sobre las enseñanzas de Paramahansa Yogananda. A través de los servicios presentados aquí, puede unirse a la familia espiritual mundial de Paramahansa Yogananda en comunión divina semanal.

Cada servicio inspirador se publicará durante una semana completa y luego se reemplazará el siguiente fin de semana con una nueva charla.

Nota: “Todas las charlas inspirativas publicadas en este sitio web, el sitio web de la Sede Central y en su canal de YouTube ya cuentan con subtítulos en español, incluida la última charla publicada de nuestro presidente el Hermano Chidananda.”

Extracto de DVD

“Experimentar a Dios en el interior” por el hermano Anandamoy

En este extracto del DVD, el monje de SRF, el hermano Anandamoy, explica cómo es posible espiritualizar sus acciones haciéndolas una ofrenda a lo Divino, sin importar su profesión externa.

Servicio en línea para la primera semana de agosto

“Aprovechando el poder de la mente” por el hermano Govindananda

El ministro de SRF, el hermano Govindananda, analiza las enseñanzas de Paramahansa Yogananda sobre cómo aprovechar el poder de la mente a través de la comprensión de la relación de la mente con el ojo espiritual y aplicando las técnicas de meditación que se enseñan en las Lecciones de SRF. El hermano Govindananda explica que al practicar una forma poderosa de pranayama como la Técnica Hong-Sau, el yogui puede controlar la mente inquieta de forma gradual pero segura.

Esta charla se grabó en el SRF Hollywood Temple en marzo de 2020.

Servicio en línea para la cuarta semana de julio

“El gurú: guía para la libertad eterna” del hermano Anilananda

El ministro de SRF, el hermano Anilananda, analiza la necesidad de tener un verdadero gurú en el camino espiritual, y explica que hay tres formas en que podemos cooperar y sintonizar con el gurú, que está tratando de ayudar al discípulo a alcanzar la liberación omnipresente. “El Gurú es nuestra guía para la libertad eterna”, afirma. “Para sintonizarnos con él, debemos recordar la importancia del amor; y las técnicas de meditación que nos ha dado, que nos ayudarán a entrar para despertar ese amor; y finalmente debemos aprender a “dar ese amor a todos”.

Esta charla se dio en la Convocatoria Mundial SRF 2014 en Los Ángeles.

Servicio en línea para la tercera semana de julio

“Los secretos del progreso espiritual” por el hermano Jayananda

Al dar las respuestas a tres secretos, el ministro de SRF, el hermano Jayananda, comparte ideas de Paramahansa Yogananda sobre cómo progresar en el camino espiritual. El primer secreto tiene que ver con conocer el verdadero propósito de la vida. Después de revelar la respuesta a esto, el hermano Jayananda explica cómo lograr este propósito mediante la aplicación de varios métodos universales de búsqueda espiritual que se encuentran en las enseñanzas de SRF/YSS, especialmente el de la técnica de Kriya Yoga.

Esta charla, que incluye períodos de canto y meditación, se grabó en la sede internacional de SRF en mayo de 2020.

Servicio en línea para la segunda semana de julio

“La película cósmica” por el hermano Bhumananda

El ministro de SRF, el hermano Bhumananda, comparte ideas sobre el concepto de que este mundo en el que vivimos es, en un sentido último, una película cósmica. Explica que los grandes maestros espirituales, como Jesús, Krishna y el linaje de Gurús de la Self-Realization Fellowship, vienen a este mundo para despertarnos a este hecho y recordarnos que en realidad somos seres de luz y conciencia.

Esta charla se grabó en el Templo de SRF en Glendale el 23 de febrero de 2020.

Servicio en línea para la primera semana de julio

“La Necesidad de un Verdadero Gurú en la vida de cada uno” por Swami Smaranananda

El servicio inspiracional de esta semana, Swami Smarananda, vicepresidente de Yogoda Satsanga Society de la India, va a compartir hallazgos acerca de “La Necesidad de un Verdadero Gurú en la vida de cada uno”. Esta charla fue grabada desde el Ashram Yogoda Satsanga Sakha en Noida.

Servicio en línea para la cuarta semana de junio

“Kriya Yoga: ciencia de la vida espiritual para la era moderna” por el hermano Chidananda

El presidente de SRF / YSS, el hermano Chidananda, comparte cómo la ciencia integral del Kriya Yoga, que incluye la técnica específica del Kriya Yoga, así como otras técnicas de meditación enseñadas por Paramahansa Yogananda, funciona de una manera sistémica para “revertir los reflectores de los sentidos”. de la materia para que podamos descubrir la dicha de lo Divino dentro de nosotros mismos.

Esta charla fue grabada en la SRF World Convocation 2016 en Los Ángeles.

Servicio en línea para el domingo 14 de junio

“La verdadera devoción: vivir en la presencia de Dios momento a momento” por el hermano Vishwananda

El ministro de SRF, el hermano Vishwananda, analiza cómo podemos alcanzar de manera más rápida y efectiva el objetivo final de la vida humana: la autorrealización, la unidad con la dicha de Dios, al comprender qué es realmente la devoción y practicarla diariamente mientras aprendemos a “vivir el momento . ” “No estoy usando el” momento “como una medida de tiempo”, explica el hermano Vishwananda, “sino más bien como nuestra conciencia de la presencia de Dios ahora”. Esta charla muestra cómo es posible, y muy práctico, comprender la omnipresencia de Dios, no como una idea abstracta, sino como el fundamento de nuestra realidad.

Esta charla fue grabada en la SRF World Convocation 2012 en Los Ángeles.

Servicio en línea para el domingo 7 de junio

Un mensaje especial del hermano Chidananda: “Encontrar una unidad más profunda que la raza, el color o el credo”

En lugar de nuestro servicio semanal en línea, esta semana presentamos un mensaje especial del presidente de SRF/YSS, hermano Chidananda, publicado en el blog Self-Realization Fellowship.

Hablando de la situación actual en Estados Unidos y en todo el mundo, el hermano Chidananda analiza el grave problema de la injusticia racial y la división, y la forma de abordar no solo los síntomas, sino también la causa de esta enfermedad que enfrenta la humanidad. Él alienta a quienes meditan a ser verdaderos pacificadores produciendo paz primero dentro de sí mismos, a través de la meditación, y luego irradiando esa paz a los demás a través de acciones espirituales que abordan los prejuicios raciales profundamente arraigados en nuestra sociedad.

Servicio en línea para el domingo 31 de mayo

“Encontrar el equilibrio espiritual en tu vida por la hermana Priya”

En esta charla dada en la Convocatoria Mundial SRF 2000 en Los Ángeles, la ministra de SRF, la hermana Priya, comparte sus ideas sobre cómo encontrar el equilibrio espiritual en nuestras vidas con la meditación como base. También analiza cómo podemos permitir que los problemas de la vida nos acerquen a Dios; la importancia del perdón en nuestro equilibrio de búsqueda; y el poder u oración para lograr un cambio en nosotros mismos, nuestras vidas y el mundo.

Servicio en línea para el domingo 24 de mayo

“El poder liberador de la afirmación por el hermano Prafullananda”

En este servicio, el ministro de SRF, el hermano Prafullananda, explora cómo los buscadores de la conciencia más elevada pueden usar el poder de la afirmación, como complemento de la meditación Kriya Yoga, para lograr sus mayores objetivos materiales y espirituales. Esta charla profundiza en la idea de que si incorporamos las instrucciones de Paramahansa Yogananda sobre la ciencia de la afirmación en nuestra práctica espiritual diaria, como se explica en las enseñanzas de “cómo vivir” de Paramahansaji, podemos generar transformaciones del cuerpo y la mente que no solo se utilizan la potencia del subconsciente pero también la superconciencia que existe dentro de cada uno de nosotros.

Esta charla fue grabada en la sede internacional de Self-Realization Fellowship International en Los Ángeles.

Servicio en línea para el domingo 17 de mayo

“Tomando refugio en Dios por el hermano Satyananda”

En este servicio inspirador, el ministro de SRF, el hermano Satyananda, explora las formas en que podemos adoptar la idea de “refugiarse en Dios” al comprender la guía que se encuentra en las enseñanzas de Paramahansa Yogananda. Buscar el refugio protector de lo Divino es una elección que todos podemos hacer, explica el hermano Satyananda, así como elegiríamos buscar refugio de una tormenta. Cuando las pruebas de la vida nos invaden repentinamente, “¿estamos poniendo primero nuestro miedo, o estamos poniendo primero nuestra fe?” Si nos refugiamos en Dios con devoción, podemos, en palabras de Paramahansaji, “establecernos en la paz suprema y encontrar la libertad eterna en Él”.

Este servicio inspirador fue grabado en el Templo SRF Lake Shrine en Pacific Palisades, California.

Servicio en línea para el domingo 10 de mayo

“La naturaleza de Dios en la madre por sister Draupadi”

En este servicio especial de inspiración para el Día de la Madre, “La naturaleza de Dios en la madre”, la hermana de la SRF, Draupadi, analiza el aspecto de la Madre de lo Divino. Ella explica que al aplicar las enseñanzas de Paramahansa Yogananda, ayudamos a nuestras familias a vivir en una edad más alta de comprensión y equilibrio espiritual. Además, afirma que a medida que los padres profundizan su propia relación con Dios, también guían la vida de los niños con un amor y aceptación cada vez mayores.

Este servicio inspirador fue grabado en la sede internacional de SRF en Los Ángeles.

Servicio en línea para el domingo 3 de mayo

“Principios de oración efectiva por Swami Smaranananda”

En este servicio inspirador, Swami Smaranananda, vicepresidente de Yogoda Satsanga Society of India, explora los “Principios de la oración efectiva”.

Swami Smaranananda analiza cómo Paramahansa Yogananda ha explicado la ciencia de la oración efectiva de una manera hermosa y completa en sus enseñanzas SRF / YSS, mostrando cómo sacar la oración del reino de la superstición y la creencia ciega, y aplicarla como un espíritu espiritual tangible y práctico. poder en nuestra vida cotidiana.

Este servicio se realizó en el Yogoda Satsanga Sakha Ashram, Noida.

Servicio en línea para el domingo 26 de abril

“Enfrentando los desafíos de la vida con coraje y fe por el hermano Nakulananda”

En este servicio realizado en el Templo de Encinitas de Self-Realization Fellowship, el ministro de SRF, el hermano Nakulananda, explora la enseñanza de Paramahansa Yogananda sobre “Enfrentando los desafíos de la vida con coraje y fe”.

En su charla, el hermano Nakulananda explica cómo podemos enfrentar todos los desafíos de la vida con el coraje y la fe adquiridos mediante la aplicación de las enseñanzas científicas de Kriya Yoga de Paramahansa Yogananda sobre meditación y vida espiritual equilibrada. Él afirma: “Nuestro Gurú [Paramahansa Yogananda] nos ha dado tanto en sus vastas enseñanzas, en sus conferencias, sus escritos, sus grabaciones, sus principios de cómo vivir, las técnicas de meditación, mostrándonos el propósito supremo para que estamos aquí en la tierra, y cómo lograr ese objetivo de la realización de Dios, que es nuestro derecho de nacimiento divino, nuestra herencia divina “.

Servicio en línea para el domingo 19 de abril

“Redescubriendo tu ser superior por el hermano Govindananda”

En este servicio realizado en el templo de Hollywood de Self-Realization Fellowship el 12 de enero de 2020, el ministro de SRF, el hermano Govindananda, explora las enseñanzas de Paramahansa Yogananda sobre el “Redescubriendo su yo superior”.

En su charla, el hermano Govindananda explica cómo podemos usar la meditación Kriya Yoga y el poder de la afirmación para descubrir la naturaleza oculta del alma que reside en cada ser humano y cita estas palabras de Paramahansaji: “Remedios materiales: medicinas, comodidades físicas, consuelo humano, tienen su lugar para ayudar a eliminar el dolor, pero el mejor remedio es la práctica de Kriya Yoga y la afirmación de que eres uno con Dios. Esta es la cura para todos los problemas, dolores y aflicciones: el camino a la libertad de todo karma individual y masivo”.

Servicio en línea para el domingo de Pascua de Resurrección 12 de abril

“Servicio de Pascua transmitido en vivo y meditación dirigida por el hermano Chidananda”

Te invitamos a unirte a nosotros para un servicio especial de Pascua en vivo y meditación dirigida por el hermano Chidananda, presidente y director espiritual de Self-Realization Fellowship/Yogoda Satsanga Society of India.

Servicio en línea para el domingo 5 de abril:

“Fortalecimiento del carácter mediante el desarrollo del coraje espiritual y la resistencia” por el hermano Chidananda.”

En esta charla, dada en la Convocatoria Mundial SRF 2015, el presidente de SRF/YSS, el hermano Chidananda, lidera a la audiencia en la práctica de varias afirmaciones poderosas y ofrece aliento para enfrentar con éxito las dificultades de la vida. El texto de estas afirmaciones, para aquellos que desean usarlas nuevamente, se puede encontrar en Donde hay luz de Paramahansa Yogananda, en el capítulo 14, “Cómo usar los pensamientos de inmortalidad para despertar su verdadero yo”.

“Inspiración de cómo vivir”

En este video, el ministro de SRF, el hermano Satyananda, ofrece una perspectiva y da consejos sobre cómo desarrollar una rutina espiritual equilibrada en este momento cuando muchos en todo el mundo deben quedarse en casa.

“Fortaleza espiritual en tiempos de crisis”

El hermano Bhumananda habla sobre “Fortaleza espiritual en tiempos de crisis”, grabada en el Centro Madre SRF el 23 de marzo de 2020.

En esta charla se basa en la guía y comprensión de Sri Daya Mata, el hermano Chidananda y otros discípulos de Paramahansa Yogananda. Explica cómo podemos lidiar con los desafíos de nuestros tiempos actuales con coraje, fe y pensamiento positivo, sacando así nuestras más altas cualidades del alma: “La crisis en sí misma no es lo más importante. Lo más importante es cómo respondemos a la crisis”.