Cómo ayudarse a sí mismo y a sus hijos durante la pandemia

Consejos Espirituales para los Padres de Self-Realization Fellowship

Queridos padres,

Durante esta pandemia mundial, todos hemos experimentado importantes ajustes en nuestra vida cotidiana. Y para los padres y sus hijos, esto ha traído su propio conjunto de dificultades. Ahora, muchos administradores escolares están imaginando una nueva normalidad para las aulas en septiembre o más tiempo, que podría incluir a los estudiantes que pasan parte de su año escolar aprendiendo desde casa. Entonces, a partir de la sabiduría práctica y la inspiración de las enseñanzas de Paramahansa Yogananda, nos gustaría compartir con usted algunos pensamientos que esperamos lo ayuden, como padre de SRF, a navegar los desafíos que enfrentan usted y su familia.

Reconocer la situación cambiada, pero mantener una actitud equilibrada

Muchos de ustedes encuentran que las rutinas regulares de sus hijos y adolescentes han cambiado. Están confinados, no pueden participar en los tipos de actividades físicas y deportes a los que están acostumbrados y tienen poco o ningún tiempo social en persona con sus amigos y familiares fuera de sus familias inmediatas. También enfrentan todo esto con tener que abordar nuevas habilidades informáticas y de computación para mantenerse al día con las tareas académicas de la escuela.

Al mismo tiempo que sus hijos y adolescentes tienen que adaptarse, su mundo también ha cambiado drásticamente, no solo como padre, sino también como empleador o empleado, cónyuge y cuidador responsable de mantener todo en funcionamiento, desde pagar las facturas y preparar comidas, equilibrar el trabajo en el hogar y ayudar a sus hijos a participar en proyectos escolares en el hogar, para mantenerlos ocupados y entretenidos. Si te sientes un poco abrumado, ¡sin duda es comprensible!

Nos conmovieron tanto las historias que escuchamos sobre cómo maneja estos tiempos difíciles y cómo encuentra formas creativas de mantener un equilibrio espiritual saludable en su vida y la de sus hijos y adolescentes. Algunos de ustedes nos han expresado su preocupación de que no estén haciendo lo suficiente o que no estén manejando las situaciones de la mejor manera posible. En lugar de agregar presiones internas a los que vienen desde afuera, es útil recordar que los esfuerzos humanos para lidiar con situaciones desconocidas siempre son un “trabajo en progreso”. ¡La perfección inmediata no es una expectativa realista! Tenga en cuenta que Dios y los Gurús son muy conscientes de todo lo que está haciendo para apoyar a sus hijos, adolescentes y entre ellos, y lo están bendiciendo para que haga lo mejor que pueda, que es todo lo que le piden. Y aunque es natural que sus hijos y adolescentes se concentren en lo que les falta en sus vidas en este momento, sepan con certeza que notan su apoyo amoroso y sus esfuerzos para mantenerlos seguros, contentos y bien. Esto ayuda enormemente a darles la sensación de seguridad que todos los niños y adolescentes necesitan. 

Apoyándose unos a otros espiritualmente

Esta crisis actual es una oportunidad para que todos los miembros de la familia se unan para apoyarse mutuamente espiritualmente, y la forma más efectiva y significativa de hacerlo es mediante la práctica de la presencia de Dios, la meditación y la oración. Estas acciones que recuerdan a Dios son de importancia clave durante los períodos de crisis: son la verdadera panacea para los desafíos, porque de la sintonía con lo Divino viene la fuerza interna y la visión práctica para enfrentar con éxito todos los obstáculos en la vida. 

Entonces, especialmente durante este período difícil, lo alentamos a que encuentre incluso períodos cortos de tiempo, aunque solo sean unos minutos, para dirigir sus pensamientos a Dios y hablar con Él y meditar. Es a través de la meditación que te conviertes en ese centro tranquilo al que tus hijos y adolescentes querrán recurrir cuando ven incertidumbre y confusión en el mundo. Es natural que lo vean para ayudarlo a sentirse seguro, seguro y protegido. Los padres deben tener eso para sí mismos si quieren compartirlo con sus hijos y adolescentes. Da tu corazón, mente y alma a Dios y al Gurú. Son muy conscientes de tus circunstancias. Ellos entienden y se preocupan, más de lo que puedas imaginar. Siempre están ahí para fortalecerte y ayudarte. Hable con ellos y solicite su ayuda y orientación. Y extraer de su fuente de paz, tranquilidad, coraje, amor y convicción interior.

Recarga dentro a través de la meditación 

Nuestro gurú, Paramahansa Yogananda, dijo una vez:

“Este mundo siempre tendrá turbulencias y problemas. ¿Qué te preocupa? Ve al refugio de Dios, donde los Maestros han ido, y de donde están mirando y ayudando al mundo. Tendrás seguridad para siempre, no solo para ti, sino también para todos aquellos seres queridos que nuestro Señor y Padre han confiado a tu cuidado”.

El primer deber de un padre SRF en tiempos de crisis es hacer el esfuerzo de ir a ese refugio de protección divina en la meditación. Esto no significa que esté descuidando a sus hijos o adolescentes. Significa que estás aprovechando aquello que les servirá mejor. En el Bhagavad Gita, el Señor promete:

“A [aquellos] que meditan en Mí como sus Propios, siempre unidos a Mí por la adoración incesante, les suplico sus deficiencias y hago permanentes sus ganancias”.

Cuanto más nos aferramos a esta verdad en la meditación, más podremos sentir esa seguridad y transmitirla a los niños y adolescentes bajo nuestro cuidado a través de nuestras palabras y acciones. Como todos sabemos, responden más a nuestras actitudes y a lo que estamos haciendo que a lo que les decimos, si las acciones no refuerzan las palabras. Entonces, primero debemos recargarnos dentro.

Pensamiento positivo

El poder de los pensamientos y actitudes positivas tiene un efecto tangible en aquellos en nuestro entorno inmediato. Esto es especialmente útil para recordar en relación con niños y adolescentes. Si nos sentimos irritados por ellos, o pensamos en ellos como vulnerables, débiles e inseguros, sentirán las vibraciones de esos pensamientos. 

Pero si pensamos en ellos como seres espirituales poderosos que son capaces de superar todos los obstáculos en su camino, se enfrentarán a ese desafío y responderán en consecuencia. Al tener una actitud positiva usted mismo, los influencia a pensar y sentir positivamente también.

Pase un poco de tiempo todos los días para practicar una afirmación; Invite a sus hijos y adolescentes a unirse a usted. Aquí hay una de las muchas afirmaciones y visualizaciones que dio Guruji:

“Decidiré ser feliz dentro de mí mismo ahora, donde estoy hoy”.

Crear rutinas diarias equilibradas

Proporcione a su juventud una rutina diaria equilibrada y estructurada. Esto es importante; saber lo que sucederá después crea estabilidad. 

Una forma de hacerlo es crear un plan que incluya períodos de tiempo diarios para su trabajo escolar, dividido con al menos un par de períodos de juego (como tendrían en la escuela), así como para actividades que los nutren espiritualmente.

Por ejemplo, si su hijo o adolescente está familiarizado con los Ejercicios de Energización, dependiendo de su edad y si están interesados, puede incluirlos en su rutina, tal vez con toda la familia haciéndolos juntos. Explícales lo valiosos que son para ayudarlo a “desestresarse” y sentirse conectado con el flujo del poder de Dios. 

Además, sus hijos mayores y adolescentes pueden encontrar útil y tranquilizador leer un breve pasaje de las enseñanzas de nuestro Gurú con el que resuenan durante este período, por ejemplo, una cita sobre el coraje o el pensamiento positivo. Escríbelo y úsalo como una afirmación o como un recordatorio de la Verdad. Para los niños más pequeños, esto puede ser reemplazado por compartir una historia espiritual que les interese. 

Incluir unos minutos cada mañana y tarde para meditar y rezar por la paz mundial puede ser una fuente poderosa de paz y fortaleza. En nuestros programas juveniles SRF definitivamente hemos visto que los niños y adolescentes se sienten empoderados cuando sienten que pueden marcar la diferencia. Hágales saber cuando visualicen el mundo lleno de luz, cuando oren por todos los que están luchando en este momento, su pensamiento de oración es una fuerza real que sale y ayuda a todos. 

Tenga en cuenta que es más efectivo que sus hijos y adolescentes lo vean aplicar esas prácticas espirituales que lo apoyan y fortalecen, en lugar de instarlos a practicar cuando no están interesados. A medida que vean los beneficios que está cosechando, es más probable que quieran participar.  

Esta rutina diaria también puede incluir un par de sus propias tareas domésticas apropiadas para su edad, de modo que sientan que están haciendo una contribución y que lo están apoyando. Haga un esfuerzo especial para mostrar aprecio por los esfuerzos desinteresados ​​y serviciales que están haciendo. Y planifiquen períodos de diversión juntos: actividad lúdica que libera energía y permite que la familia se una. Crear una rutina ayudará a toda la familia. 

Decídete a ser feliz

Recuerde a sus hijos y adolescentes que este período difícil es solo temporal, y aliéntalos a ser felices y alegres. Incluso los niños pueden entender y aplicar estas poderosas palabras de nuestro Gurú:

“Si decides ser feliz, nada puede hacerte infeliz. Pero si decides ser infeliz, nada puede hacerte feliz”. 

Durante el tiempo en familia, pueden invitar a cada uno de sus hijos a recordar y compartir en voz alta algún recuerdo o alguna actividad que los haga reír, sentirse alegres o felices. A los niños mayores y a los adolescentes se les puede ayudar explicando que al igual que fortalecemos nuestros cuerpos con deportes y ejercicio, podemos aprender a desarrollar músculos mentales de pensamiento positivo y fe cuando las condiciones son desfavorables, recordando que el problema es solo temporal y pasará. Puede ayudarlos a encontrar o crear una afirmación para ayudar con esto, una que resuene particularmente con sus intereses, temperamento y etapa de desarrollo.

Nuestras oraciones están con ustedes

Como dijo el hermano Chidananda, presidente de Self-Realization Fellowship, podemos usar los desafíos actuales como una oportunidad espiritual para el crecimiento. ¡Qué cierto es eso! En medio de todo lo que enfrenta, es posible que no se dé cuenta de cuánto está creciendo. Pero ten por seguro que con cada esfuerzo que haces, estás recibiendo las bendiciones ilimitadas de Dios y del Gurú. 

Echamos de menos verte a ti y a tus queridos hijos y adolescentes, y esperamos con ansias cuándo compartiremos las enseñanzas de nuestro querido Gurudeva en nuestros diversos programas para jóvenes. 

Nuestras oraciones y nuestros mejores deseos están siempre con ustedes, y cada uno de ustedes tiene un lugar especial en el corazón de Dios y del Gurú. Que puedas sentir cuán profundamente te aman y te bendicen. Jai Guru!

En la amistad divina,

Servicios Juveniles de Self-Realization Fellowship

24 horas de meditación en honor del día internacional del yoga

A partir del 20 de junio a las 22:00 horas en Santiago de Chile

“Medita más. No sabes lo maravilloso que es… Mientras más medites, y cuanto más tu mente se mantenga centrada en el estado espiritual durante la actividad, más podrás sonreír. Siempre estoy allí ahora, en esa dicha-consciencia de Dios.”

Paramahansa Yogananda

Únase al presidente de SRF/YSS, hermano Chidananda, para la hora inaugural de este servicio especial de meditación

Te invitamos a unirte a nosotros para celebrar el Día Internacional del Yoga 2020 participando en todo o parte de este servicio especial de meditación en línea de 24 horas que se llevará a cabo en el Centro de Meditación en Línea de SRF.

La primera hora de meditación será dirigida por el presidente y jefe espiritual de SRF/YSS, Hermano Chidananda, de 22:00 a 23:00 pm. Los períodos restantes de meditación serán dirigidos por monjes SRF e YSS de los ashrams de Paramahansa Yogananda en todo el mundo.

Tiempo de servicio en Santiago de Chile

Hora de inicio: Sábado, 20 de junio a las 22:00 hrs.

Hora de término: Domingo, 21 de junio a las 22:00 hrs.

Períodos de meditación dirigidos por monásticos de SRF e YSS

El servicio de meditación de 24 horas estará dirigido por monjes SRF e YSS e incluirá las siguientes actividades:
 

  • Meditación silenciosa
  • Ejercicios de energización SRF/YSS
  • Canto devocional
  • Afirmaciones curativas
  • Visualizaciones
  • Oración por los necesitados en todo el mundo.
  • Práctica de la técnica de curación de Paramahansa Yogananda para otros y para la paz y armonía mundiales.

¡Esperamos que pueda unirse a nosotros para esta sagrada oportunidad de profundizar su práctica de meditación durante el primer servicio de meditación en línea del Centro de Meditación SRF en línea las 24 horas!

“Encontrar una unidad más profunda que la raza, el color o el credo” por el hermano Chidananda

Un mensaje del hermano Chidananda Presidente de Self-Realization Fellowship/Yogoda Satsanga Society of India

Hablando de la situación actual en Estados Unidos y en todo el mundo, el hermano Chidananda analiza el grave problema de la injusticia racial y la división, y la forma de abordar no solo los síntomas, sino también la causa de esta enfermedad que enfrenta la humanidad. Él alienta a quienes meditan a ser verdaderos pacificadores produciendo paz primero dentro de sí mismos, a través de la meditación, y luego irradiando esa paz a otros a través de acciones espirituales que aborden los prejuicios raciales profundamente arraigados en nuestra sociedad.

A continuación se muestra el texto del mensaje del hermano Chidananda:

Saludos y pranams, amigos divinos en el camino espiritual.

Sé que estás profundamente preocupado, como yo, por las tormentas de agitación racial que han surgido en muchas ciudades de Estados Unidos y en todo el mundo. Permítanme compartir algunos pensamientos sobre esto con ustedes.

En primer lugar, seamos claros sobre el problema. El prejuicio racial y la injusticia son una enfermedad en los corazones y las mentes humanas, en los corazones y las mentes de cualquiera de nosotros que no haga un hogar para Dios dentro de nosotros. En los últimos días, en todo Estados Unidos, hemos visto nuevos brotes de esa enfermedad. Y no solo en Estados Unidos: la mayoría de los países del mundo están infectados en un grado u otro con discriminación, con odio, en función de la raza, el color y, ciertamente, en muchos lugares, la religión.

Al igual que con cualquier enfermedad crónica, podemos tratar los síntomas, y eso es útil, sin duda, pero también tenemos que abordar la causa.

En momentos como este, todos los corazones y las mentes espiritualmente inclinados se preguntan, ¿qué puedo hacer para ayudar? En este mundo todos tenemos diferentes roles que desempeñar, diferentes talentos y capacidades; lo que significa que hay diferentes maneras en las que estamos calificados para dar servicio a los demás dependiendo de la crisis o problema específico que enfrenta nuestra familia humana en un momento dado.

Sé que entre nuestros miembros de SRF y YSS hay muchos que están usando sus talentos profesionales y vocacionales, o simplemente simplemente dando su servicio o ayuda caritativa, para ayudar a otros a mejorar sus vidas y nuestra sociedad y nuestro mundo. ¡Dios los bendiga a todos! Dios bendiga a cada persona en todo el mundo que esté contribuyendo activamente a la erradicación de la pobreza, la injusticia racial y todas las demás consecuencias de la ignorancia humana.

Pero hay una manera en particular en la que todos los seguidores de Paramahansa Yogananda, todos los seguidores de las enseñanzas espirituales basadas en la meditación, pueden y deben servir. Y eso es siendo un pacificador. Produzca paz dentro de nosotros mismos mediante la práctica de la meditación y sirva a todos los que nos rodean con las vibraciones de paz, armonía, oración y el amor de Dios que irradiamos.

Como nuestro Gurú enfatizó una y otra vez, la única cura duradera para los problemas sociales persistentes que causan tanta angustia a la humanidad radica en cambiarnos a nosotros mismos, hacernos individuos más pacíficos, amorosos y centrados en Dios. Trabajar en eso es abordar la causa raíz. Todo lo demás, aunque también es valioso, todavía solo aborda los síntomas.

Entonces, pasemos un tiempo juntos, en este momento, cultivando la paz y transmitiéndola al exterior como nuestra contribución a la curación de los tiempos difíciles que estamos pasando.

Porque las palabras solas no son suficientes. En momentos como este, tiempos de gran malentendido, miedo e ira, las palabras que nos decimos tienen un efecto limitado. A menudo, incluso tienen un efecto negativo, porque las palabras que hablamos a otros seres humanos se malinterpretan tan fácilmente. Pero las palabras que fluyen hacia Dios desde los anhelos más profundos de nuestros corazones, en oración, meditación y comunión divina, tienen un poder que va más allá de todas las formas del discurso meramente humano.

Así que mi oración es doble: rezo para que todos escuchemos con respeto y urgencia las palabras de los reformadores de buen corazón de nuestra era: los miembros sociales y políticos de todas las razas y religiones. Y a partir de ese acto profundamente espiritual de escucharse, busquemos discernir la mejor manera de traducir los ideales nobles de las palabras a acciones tangibles que promuevan la curación.

Pero aún más que eso, oro para que nuestras palabras más sinceras en este tiempo divisivo lleguen a lo Divino: a la Fuente misma y Fuente de todo lo que es bueno, verdadero y ennoblecedor en nuestra naturaleza.

Tomemos el tiempo necesario y encontremos las profundidades necesarias dentro de nuestras almas, para permitir que el poder de la paz y la comprensión que se encuentra en el silencio interiorizado de la meditación informe las palabras que hablamos y las que escuchamos. Y junto con las palabras que nos hablamos, dejemos que nuestras palabras y oraciones a Dios sean el definidor y el moldeador de nuestra respuesta a los conflictos e inarmonías actuales que nos han llevado a los golpes.

Una oración para sanar la injusticia racial

Padre celestial, madre, amiga, amado Dios,

Muéstranos la actitud más constructiva que podemos tomar frente a la ira, el miedo, la incomprensión y el dolor que se está extendiendo por Estados Unidos y el mundo junto con las protestas generalizadas contra la injusticia racial y la división.

Eterno Padre-Madre de todos nosotros, enséñanos, como almas de hermanos y hermanas creadas como iguales divinos por Ti, cómo escuchar, sentir y tomar medidas guiadas por la sabiduría para aliviar el sufrimiento y la injusticia racial que aflige a los Estados Unidos. y muchos otros países

Sobre todo, oh Dios del amor, la compasión y la curación, a través de la meditación y la autodisciplina de nuestros instintos más bajos, que podamos despertar en nosotros mismos el amor universal que fluye de Tu presencia en nuestras almas; y despertar junto con eso, la determinación de contribuir con nuestras oraciones, nuestros esfuerzos por cambiarnos a nosotros mismos y cualquier acto de servicio externo que tengamos disponible, para el bienestar, la prosperidad y el crecimiento espiritual de cada miembro de nuestra familia mundial.

Aum Paz. Amén.

[Hermano Chidananda lleva un período de meditación]

Abordar la causa kármica del problema

Queridos amigos, recordemos: para que tenga lugar la curación, vamos a tener que encontrar la madurez espiritual para reconocer y abordar la causa de estos problemas, no solo los síntomas.

Es la ley del karma que hace girar las ruedas de nuestras vidas individuales y nuestras vidas nacionales. Y estos trastornos actuales son verdaderamente síntomas de una causa subyacente profunda. Digo eso para que ninguno de nosotros cometa el error de minimizarlos o racionalizarlos. Al igual que con cualquier condición kármica profundamente arraigada en nuestras vidas personales o en la sociedad, no desaparecerán a menos que las abordemos, las resolvamos y aprendamos las lecciones espirituales que deben enseñarnos.

Nuestro gurú, Paramahansa Yogananda, amaba a Estados Unidos. A menudo hablaba de su destino. Dijo que Estados Unidos tenía un papel prominente que desempeñar en la evolución ascendente de la familia de las naciones, y tenía un karma tremendamente bueno por todo el bien que ha hecho en el mundo. Sin embargo, habló con claridad pero con una visión espiritual con visión de futuro sobre las dolorosas consecuencias kármicas creadas por la historia de este país de tratamiento vergonzoso hacia los afroamericanos y los nativos americanos. Sintió una gran responsabilidad de ayudar a su país adoptivo a trascender esta fealdad, no solo porque quería que los estadounidenses manifestaran sus mejores y más nobles cualidades, o debido a su propia experiencia de abuso de primera mano como extranjero de piel oscura; pero debido al amor cristiano que tenía por toda la humanidad,

Así que quiero cerrar con sus sobrealimentadas palabras de sabiduría e inspiración. Siente el poder espiritual detrás de estas palabras y deja que ese poder del amor nos infunda a cada uno de nosotros un nuevo sentido de esperanza y posibilidades para nosotros mismos, para nuestros hermanos y hermanas de todas las razas y para nuestro mundo.

Él dijo:

“Tan pronto como aprendamos en la meditación a amar a Dios, amaremos a toda la humanidad como amamos a nuestra propia familia. Aquellos que han encontrado a Dios a través de su propia autorrealización, aquellos que realmente han experimentado a Dios, solo ellos pueden amar a la humanidad; no impersonalmente, sino como sus hermanos de sangre, hijos del mismo Padre “.

***

“Date cuenta de que la misma sangre vital está circulando en las venas de todas las razas. ¿Cómo puede alguien atreverse a odiar a cualquier otro ser humano, de cualquier raza, cuando Dios vive y respira todo? Somos estadounidenses o hindúes u otras nacionalidades por solo unos años, pero somos hijos de Dios para siempre ”.

***

“Si contactas a Dios dentro de ti mismo, sabrás que Él está en todos, que se ha convertido en el hijo de todas las razas. Entonces no puedes ser enemigo de nadie. Si el mundo entero pudiera amar con ese amor universal, no habría necesidad de que los hombres se armaran unos contra otros. Por nuestro propio ejemplo cristiano debemos traer la unidad entre todas las religiones, todas las naciones, todas las razas “.

***

Entonces, amigos, confiemos en esas palabras, sabiendo que está dentro de nuestro poder crear un mundo mejor. Mientras meditamos en Dios cada día, irradiemos la experiencia real de la paz y el amor divinos al mundo, en oración y acción guiada por la oración.

Dios los bendiga y los ame a todos.

Una técnica de Pranayama dada por Paramahansa Yogananda para controlar las emociones

En este extracto de video, el presidente de SRF/YSS, el hermano Chidananda, arroja luz sobre cómo puede controlar las emociones: después de concebir las emociones como “corrientes de energía”, puedes aplicar los altamente efectivos “primeros auxilios espirituales” de una fácil técnica de pranayama (control de energía vital) enseñada por Paramahansa Yogananda, siempre que “haya un estado emocional no deseado del que intentas liberar tu conciencia”.

La ciencia del Kriya Yoga es muy efectiva porque trata con ese prana sutil, esa fuerza vital sutil, que es la energía que anima el sistema nervioso, en todo el cuerpo”, dice el hermano Chidananda. Luego explica, que obtener el control de esta energía es vital para obtener el control de las emociones, lo que a su vez es esencial para nuestro bienestar. Paramahansaji dijo que el control de las emociones es la clave para la salud y la felicidad.

Un retiro silencioso on-line de un día dirigido por monjes

“Puede que se sorprenda de lo que la reclusión con Dios hará por su mente, cuerpo y alma … A través de los portales del silencio, el sol sanador de la sabiduría y la paz brillará sobre usted”.
-Paramahansa Yogananda

 

Únase a nosotros en el Centro de meditación On-line de SRF para un retiro silencioso de un día guiado por un monástico de SRF/YSS. El tema del retiro será “El Reino de Dios está dentro” e incluirá la práctica grupal de los Ejercicios de Energización SRF/YSS, períodos de meditación silenciosa, canto, lectura inspiradora por parte de un estudio bíblico, monástico de SRF/YSS y un programa especial de DVD.

Al tomarse el tiempo de reclusión con Dios durante este retiro de un día, esperamos que se renueve en cuerpo, mente y alma y experimente la verdad de que el reino de Dios está dentro.

Sábado, 9 de mayo de 10:30 a 18:30 horas de Santiago de Chile.

Registrarse para el Retiro On-ine de un día

Ceremonia Natalicio Sri Yukteswar – Vía livestream

Paramahansa Yogananda dijo, “La celebración del cumpleaños de un alma realizada por Dios… es una ocasión profundamente espiritual en el que las vibraciones de la bendición de un maestro iluminado es más fuerte que en otros días del año, ya que en el mundo astral, también, una celebración se lleva a cabo. Los devotos que asisten… con la actitud correcta obtendrán beneficios espirituales y encontrarán sus altas resoluciones fortalecidos.”

Le invitamos a unirse a nosotros para la meditación conmemorativa especial on-line dirigidos por monjes SRF/YSS en honor del cumpleaños de Swami Sri Yukteswar el domingo, 10 de mayo de 14:00 a 15:00 horas en Santiago de Chile.

https://yoganandaseva-org.zoom.us/j/99617411969

Mensaje de Pascua 2020 del hermano Chidananda

“Oh Espíritu, ordena a mi alma que se levante del sepulcro de la pequeñez a Tú vastedad de todas partes. Eleva su conciencia enjaulada en materia a la libertad omnipresente en Ti”.

Paramahansa Yogananda

 

Querido,

¡Un sincero deseo para ustedes y para toda la familia espiritual y amigos espirituales de Paramahansa Yogananda! Los monjes y monjas en sus ashrams se unen a mí para rezar para que la Conciencia de Cristo, omnipresente e infinitamente amorosa, tan perfectamente manifestada en el Señor Jesús, también se despierte dentro de ti. Que su vida divina y su gloriosa resurrección traigan la seguridad de que el amor de Dios y la luz inigualable de la bondad también sean parte de nuestra naturaleza. Deje que el amor y la bondad resuciten por completo en nuestras vidas, y así contribuya a la luz de la esperanza y la fuerza renovada durante estos tiempos inciertos.

El conflicto entre la luz y la oscuridad, el amor y el odio, siempre ha estado presente en este mundo de maya; pero no necesita intimidarnos o desanimarnos. La victoria completa de Jesús sobre todas las limitaciones mortales no pretendía apartarlo, sino proporcionar un ejemplo para nuestra propia resurrección. Su triunfo fue el resultado de muchas victorias internas; de manera similar, cada día nos brinda oportunidades incrementales para liberarnos de los delirios de maya —usar nuestra voluntad para hacernos cargo de nuestras vidas en lugar de ser gobernados por hábitos, tentaciones o emociones dañinas. Jesús ejerció esa fuerza y ​​autocontrol. Era valiente en la defensa de los principios, pero nadie podía despertar la ira en él. Nosotros también podemos elegir cómo respondemos a las personas y las situaciones— no con la pequeña reactividad del ego, sino con una comprensión más amplia del alma. Un maravilloso sentimiento de libertad llega cuando decimos “no” a cualquier hábito de nuestra naturaleza inferior; o cuando en lugar de llevar una carga de resentimiento cuando el ego ha sido herido, elegimos perdonar. Cuando las cruces entran en nuestras vidas, si en lugar de resentirnos confiamos en Dios con la mente y el corazón abierto, pueden convertirse en peldaños hacia el crecimiento del alma y la libertad. Y el ejemplo de Cristo nos anima especialmente a resucitar dentro de nosotros las cualidades divinas del amor y la comprensión. Cuando Dios mira más allá de nuestros defectos humanos y ve nuestro verdadero Ser, el alma, podemos buscar lo bueno en la familia, amigos y otras personas con quienes interactuamos. Así ampliamos nuestra propia conciencia y fomentamos un espíritu de respeto en todas nuestras relaciones.

Recuerda que la meditación es la forma más poderosa de reclamar la divinidad de tu alma. Fue a través de la comunión directa con la fuente misma del amor que Jesús encontró la fuerza para amar tan incondicionalmente. Cuando usted también entre al silencio sagrado del alma y sienta el toque de ese amor de Cristo en el que vivió Jesús, también se convertirá en un canal para la comprensión y la compasión que sintió por todas las almas como parte de sí mismo. Nuestro Gurú nos recordó: “No piensen que la contribución hecha por su conciencia espiritualizada es pequeña. Tu parte puede significar mucho. Por cada esfuerzo que haces para meditar y vivir según las leyes de amor y verdad de Dios, tu conciencia se purifica y la presencia de Cristo dentro de ti irradia una influencia edificante y armoniosa en el mundo.

Una feliz Pascua para ti y tus seres queridos,

Hermano Chidananda

Servicio inspirador en línea

Actualmente la Sede Central esta ofreciendo un nuevo servicio inspirador en línea cada semana, dirigido por un monástico de SRF o YSS. Estos programas incluyen meditación, canto y una charla sobre las enseñanzas de Paramahansa Yogananda. A través de los servicios presentados aquí, puede unirse a la familia espiritual mundial de Paramahansa Yogananda en comunión divina semanal.

Cada servicio inspirador se publicará durante una semana completa y luego se reemplazará el siguiente fin de semana con una nueva charla.

Nota: “Todas las charlas inspirativas publicadas en este sitio web, el sitio web de la Sede Central y en su canal de YouTube ya cuentan con subtítulos en español, incluida la última charla publicada de nuestro presidente el Hermano Chidananda.”

Servicio en línea para la cuarta semana de noviembre

“Oración: Confiar en Dios en toda circunstancia” por Mukti Mata

Mukti Mata (1922-2008) es una monja y ministra de SRF desde hace mucho tiempo, que se convirtió en discípula de Paramahansa Yogananda en 1945, analiza la enseñanza de Paramahansaji de que la oración es una expresión del alma. Ella explica que cuanto más vamos directamente a Dios con una actitud de confianza en la oración, conversando naturalmente desde nuestro corazón, más construimos una relación fuerte e íntima con la Divinidad, una que será una fuente constante de guía y apoyo sin importar el circunstancias de la vida. Mukti Mata comparte historias de sus experiencias con Paramahansa Yogananda y el propio uso de la oración de Paramahansaji para atraer la ayuda de Dios.

Servicio en línea para la tercera semana de noviembre

“La celebración interior de Diwali: Despertar a la luz del alma” por el hermano Chidananda, presidente de SRF/YSS

En esta charla grabada en Diwali en 2019 en el ashram de Yogoda Satsanga Society of India en Ranchi, India, el presidente de SRF/YSS, el hermano Chidananda, analiza cómo podemos experimentar la verdadera celebración de Diwali, el festival indio de las luces, como un despertar interior del luz divina todopoderosa del ojo espiritual. Mediante el uso diario de las técnicas científicas de meditación enseñadas por Paramahansa Yogananda, podemos aprender a encender la lámpara interior de la sabiduría, la percepción divina y la dicha, y vencer todos los obstáculos que impiden que sepamos que somos uno con el Espíritu.

Servicio en línea para la segunda semana de noviembre

“Cómo puedes hablar con Dios” por la monja de SRF, la hermana Karuna

Esta charla fue grabada en el SRF Mother Center en octubre de 2020.

Servicio en línea para la primera semana de noviembre

“Cultivando una fe más profunda” por el vicepresidente de SRF, el hermano Achalananda

Esta charla fue grabada en la Convocación Mundial SRF 2001 en Los Ángeles.

Servicio en línea para la primera semana de noviembre

“Felicidad espiritual: Aprovechar el almacén de amor, paz y alegría del alma” por la hermana Preeti, monja de SRF

“Nuestro gurú, Paramahansa Yogananda, nos asegura que la felicidad es el derecho de nacimiento de cada alma”, explica la hermana Preeti. “Cada uno de nosotros, sin excepción, tiene acceso a la fuente de la felicidad espiritual interior”.

Esta charla fue grabada en la Convocación Mundial SRF 2013 en Los Ángeles.

Extracto de DVD

“Experimentar a Dios en el interior” por el hermano Anandamoy

En este extracto del DVD, el monje de SRF, el hermano Anandamoy, explica cómo es posible espiritualizar sus acciones haciéndolas una ofrenda a lo Divino, sin importar su profesión externa.

Servicio en línea para la primera semana de agosto

“Aprovechando el poder de la mente” por el hermano Govindananda

El ministro de SRF, el hermano Govindananda, analiza las enseñanzas de Paramahansa Yogananda sobre cómo aprovechar el poder de la mente a través de la comprensión de la relación de la mente con el ojo espiritual y aplicando las técnicas de meditación que se enseñan en las Lecciones de SRF. El hermano Govindananda explica que al practicar una forma poderosa de pranayama como la Técnica Hong-Sau, el yogui puede controlar la mente inquieta de forma gradual pero segura.

Esta charla se grabó en el SRF Hollywood Temple en marzo de 2020.

Servicio en línea para la cuarta semana de julio

“El gurú: guía para la libertad eterna” del hermano Anilananda

El ministro de SRF, el hermano Anilananda, analiza la necesidad de tener un verdadero gurú en el camino espiritual, y explica que hay tres formas en que podemos cooperar y sintonizar con el gurú, que está tratando de ayudar al discípulo a alcanzar la liberación omnipresente. “El Gurú es nuestra guía para la libertad eterna”, afirma. “Para sintonizarnos con él, debemos recordar la importancia del amor; y las técnicas de meditación que nos ha dado, que nos ayudarán a entrar para despertar ese amor; y finalmente debemos aprender a “dar ese amor a todos”.

Esta charla se dio en la Convocatoria Mundial SRF 2014 en Los Ángeles.

Servicio en línea para la tercera semana de julio

“Los secretos del progreso espiritual” por el hermano Jayananda

Al dar las respuestas a tres secretos, el ministro de SRF, el hermano Jayananda, comparte ideas de Paramahansa Yogananda sobre cómo progresar en el camino espiritual. El primer secreto tiene que ver con conocer el verdadero propósito de la vida. Después de revelar la respuesta a esto, el hermano Jayananda explica cómo lograr este propósito mediante la aplicación de varios métodos universales de búsqueda espiritual que se encuentran en las enseñanzas de SRF/YSS, especialmente el de la técnica de Kriya Yoga.

Esta charla, que incluye períodos de canto y meditación, se grabó en la sede internacional de SRF en mayo de 2020.

Servicio en línea para la segunda semana de julio

“La película cósmica” por el hermano Bhumananda

El ministro de SRF, el hermano Bhumananda, comparte ideas sobre el concepto de que este mundo en el que vivimos es, en un sentido último, una película cósmica. Explica que los grandes maestros espirituales, como Jesús, Krishna y el linaje de Gurús de la Self-Realization Fellowship, vienen a este mundo para despertarnos a este hecho y recordarnos que en realidad somos seres de luz y conciencia.

Esta charla se grabó en el Templo de SRF en Glendale el 23 de febrero de 2020.

Servicio en línea para la primera semana de julio

“La Necesidad de un Verdadero Gurú en la vida de cada uno” por Swami Smaranananda

El servicio inspiracional de esta semana, Swami Smarananda, vicepresidente de Yogoda Satsanga Society de la India, va a compartir hallazgos acerca de “La Necesidad de un Verdadero Gurú en la vida de cada uno”. Esta charla fue grabada desde el Ashram Yogoda Satsanga Sakha en Noida.

Servicio en línea para la cuarta semana de junio

“Kriya Yoga: ciencia de la vida espiritual para la era moderna” por el hermano Chidananda

El presidente de SRF / YSS, el hermano Chidananda, comparte cómo la ciencia integral del Kriya Yoga, que incluye la técnica específica del Kriya Yoga, así como otras técnicas de meditación enseñadas por Paramahansa Yogananda, funciona de una manera sistémica para “revertir los reflectores de los sentidos”. de la materia para que podamos descubrir la dicha de lo Divino dentro de nosotros mismos.

Esta charla fue grabada en la SRF World Convocation 2016 en Los Ángeles.

Servicio en línea para el domingo 14 de junio

“La verdadera devoción: vivir en la presencia de Dios momento a momento” por el hermano Vishwananda

El ministro de SRF, el hermano Vishwananda, analiza cómo podemos alcanzar de manera más rápida y efectiva el objetivo final de la vida humana: la autorrealización, la unidad con la dicha de Dios, al comprender qué es realmente la devoción y practicarla diariamente mientras aprendemos a “vivir el momento . ” “No estoy usando el” momento “como una medida de tiempo”, explica el hermano Vishwananda, “sino más bien como nuestra conciencia de la presencia de Dios ahora”. Esta charla muestra cómo es posible, y muy práctico, comprender la omnipresencia de Dios, no como una idea abstracta, sino como el fundamento de nuestra realidad.

Esta charla fue grabada en la SRF World Convocation 2012 en Los Ángeles.

Servicio en línea para el domingo 7 de junio

Un mensaje especial del hermano Chidananda: “Encontrar una unidad más profunda que la raza, el color o el credo”

En lugar de nuestro servicio semanal en línea, esta semana presentamos un mensaje especial del presidente de SRF/YSS, hermano Chidananda, publicado en el blog Self-Realization Fellowship.

Hablando de la situación actual en Estados Unidos y en todo el mundo, el hermano Chidananda analiza el grave problema de la injusticia racial y la división, y la forma de abordar no solo los síntomas, sino también la causa de esta enfermedad que enfrenta la humanidad. Él alienta a quienes meditan a ser verdaderos pacificadores produciendo paz primero dentro de sí mismos, a través de la meditación, y luego irradiando esa paz a los demás a través de acciones espirituales que abordan los prejuicios raciales profundamente arraigados en nuestra sociedad.

Servicio en línea para el domingo 31 de mayo

“Encontrar el equilibrio espiritual en tu vida por la hermana Priya”

En esta charla dada en la Convocatoria Mundial SRF 2000 en Los Ángeles, la ministra de SRF, la hermana Priya, comparte sus ideas sobre cómo encontrar el equilibrio espiritual en nuestras vidas con la meditación como base. También analiza cómo podemos permitir que los problemas de la vida nos acerquen a Dios; la importancia del perdón en nuestro equilibrio de búsqueda; y el poder u oración para lograr un cambio en nosotros mismos, nuestras vidas y el mundo.

Servicio en línea para el domingo 24 de mayo

“El poder liberador de la afirmación por el hermano Prafullananda”

En este servicio, el ministro de SRF, el hermano Prafullananda, explora cómo los buscadores de la conciencia más elevada pueden usar el poder de la afirmación, como complemento de la meditación Kriya Yoga, para lograr sus mayores objetivos materiales y espirituales. Esta charla profundiza en la idea de que si incorporamos las instrucciones de Paramahansa Yogananda sobre la ciencia de la afirmación en nuestra práctica espiritual diaria, como se explica en las enseñanzas de “cómo vivir” de Paramahansaji, podemos generar transformaciones del cuerpo y la mente que no solo se utilizan la potencia del subconsciente pero también la superconciencia que existe dentro de cada uno de nosotros.

Esta charla fue grabada en la sede internacional de Self-Realization Fellowship International en Los Ángeles.

Servicio en línea para el domingo 17 de mayo

“Tomando refugio en Dios por el hermano Satyananda”

En este servicio inspirador, el ministro de SRF, el hermano Satyananda, explora las formas en que podemos adoptar la idea de “refugiarse en Dios” al comprender la guía que se encuentra en las enseñanzas de Paramahansa Yogananda. Buscar el refugio protector de lo Divino es una elección que todos podemos hacer, explica el hermano Satyananda, así como elegiríamos buscar refugio de una tormenta. Cuando las pruebas de la vida nos invaden repentinamente, “¿estamos poniendo primero nuestro miedo, o estamos poniendo primero nuestra fe?” Si nos refugiamos en Dios con devoción, podemos, en palabras de Paramahansaji, “establecernos en la paz suprema y encontrar la libertad eterna en Él”.

Este servicio inspirador fue grabado en el Templo SRF Lake Shrine en Pacific Palisades, California.

Servicio en línea para el domingo 10 de mayo

“La naturaleza de Dios en la madre por sister Draupadi”

En este servicio especial de inspiración para el Día de la Madre, “La naturaleza de Dios en la madre”, la hermana de la SRF, Draupadi, analiza el aspecto de la Madre de lo Divino. Ella explica que al aplicar las enseñanzas de Paramahansa Yogananda, ayudamos a nuestras familias a vivir en una edad más alta de comprensión y equilibrio espiritual. Además, afirma que a medida que los padres profundizan su propia relación con Dios, también guían la vida de los niños con un amor y aceptación cada vez mayores.

Este servicio inspirador fue grabado en la sede internacional de SRF en Los Ángeles.

Servicio en línea para el domingo 3 de mayo

“Principios de oración efectiva por Swami Smaranananda”

En este servicio inspirador, Swami Smaranananda, vicepresidente de Yogoda Satsanga Society of India, explora los “Principios de la oración efectiva”.

Swami Smaranananda analiza cómo Paramahansa Yogananda ha explicado la ciencia de la oración efectiva de una manera hermosa y completa en sus enseñanzas SRF / YSS, mostrando cómo sacar la oración del reino de la superstición y la creencia ciega, y aplicarla como un espíritu espiritual tangible y práctico. poder en nuestra vida cotidiana.

Este servicio se realizó en el Yogoda Satsanga Sakha Ashram, Noida.

Servicio en línea para el domingo 26 de abril

“Enfrentando los desafíos de la vida con coraje y fe por el hermano Nakulananda”

En este servicio realizado en el Templo de Encinitas de Self-Realization Fellowship, el ministro de SRF, el hermano Nakulananda, explora la enseñanza de Paramahansa Yogananda sobre “Enfrentando los desafíos de la vida con coraje y fe”.

En su charla, el hermano Nakulananda explica cómo podemos enfrentar todos los desafíos de la vida con el coraje y la fe adquiridos mediante la aplicación de las enseñanzas científicas de Kriya Yoga de Paramahansa Yogananda sobre meditación y vida espiritual equilibrada. Él afirma: “Nuestro Gurú [Paramahansa Yogananda] nos ha dado tanto en sus vastas enseñanzas, en sus conferencias, sus escritos, sus grabaciones, sus principios de cómo vivir, las técnicas de meditación, mostrándonos el propósito supremo para que estamos aquí en la tierra, y cómo lograr ese objetivo de la realización de Dios, que es nuestro derecho de nacimiento divino, nuestra herencia divina “.

Servicio en línea para el domingo 19 de abril

“Redescubriendo tu ser superior por el hermano Govindananda”

En este servicio realizado en el templo de Hollywood de Self-Realization Fellowship el 12 de enero de 2020, el ministro de SRF, el hermano Govindananda, explora las enseñanzas de Paramahansa Yogananda sobre el “Redescubriendo su yo superior”.

En su charla, el hermano Govindananda explica cómo podemos usar la meditación Kriya Yoga y el poder de la afirmación para descubrir la naturaleza oculta del alma que reside en cada ser humano y cita estas palabras de Paramahansaji: “Remedios materiales: medicinas, comodidades físicas, consuelo humano, tienen su lugar para ayudar a eliminar el dolor, pero el mejor remedio es la práctica de Kriya Yoga y la afirmación de que eres uno con Dios. Esta es la cura para todos los problemas, dolores y aflicciones: el camino a la libertad de todo karma individual y masivo”.

Servicio en línea para el domingo de Pascua de Resurrección 12 de abril

“Servicio de Pascua transmitido en vivo y meditación dirigida por el hermano Chidananda”

Te invitamos a unirte a nosotros para un servicio especial de Pascua en vivo y meditación dirigida por el hermano Chidananda, presidente y director espiritual de Self-Realization Fellowship/Yogoda Satsanga Society of India.

Servicio en línea para el domingo 5 de abril:

“Fortalecimiento del carácter mediante el desarrollo del coraje espiritual y la resistencia” por el hermano Chidananda.”

En esta charla, dada en la Convocatoria Mundial SRF 2015, el presidente de SRF/YSS, el hermano Chidananda, lidera a la audiencia en la práctica de varias afirmaciones poderosas y ofrece aliento para enfrentar con éxito las dificultades de la vida. El texto de estas afirmaciones, para aquellos que desean usarlas nuevamente, se puede encontrar en Donde hay luz de Paramahansa Yogananda, en el capítulo 14, “Cómo usar los pensamientos de inmortalidad para despertar su verdadero yo”.

“Inspiración de cómo vivir”

En este video, el ministro de SRF, el hermano Satyananda, ofrece una perspectiva y da consejos sobre cómo desarrollar una rutina espiritual equilibrada en este momento cuando muchos en todo el mundo deben quedarse en casa.

“Fortaleza espiritual en tiempos de crisis”

El hermano Bhumananda habla sobre “Fortaleza espiritual en tiempos de crisis”, grabada en el Centro Madre SRF el 23 de marzo de 2020.

En esta charla se basa en la guía y comprensión de Sri Daya Mata, el hermano Chidananda y otros discípulos de Paramahansa Yogananda. Explica cómo podemos lidiar con los desafíos de nuestros tiempos actuales con coraje, fe y pensamiento positivo, sacando así nuestras más altas cualidades del alma: “La crisis en sí misma no es lo más importante. Lo más importante es cómo respondemos a la crisis”.